如何帮助降低心脏病再次发作的风险
多达四分之一的心脏病幸存者会再患一次. 但你可以通过改变生活方式,并与医生密切合作来管理你的健康,从而降低重复欧洲杯压球app的风险.
Up to 80% of heart attacks are preventable, 所以和你的医生谈谈如何共同努力来降低你的风险.
The American Heart Association has created a secondary prevention program to help develop such plans. 该项目由拜耳公司在全国范围内赞助,包括以下科学指导:
Manage your risk factors. After a heart attack, it’s important to manage risk factors such as high blood pressure, 高胆固醇和糖尿病要按规定服药, quitting smoking, eating healthier and getting active.
Attend your follow-up appointments. 这可以帮助你的医生跟踪你的病情和恢复情况. 充分利用你和医生在一起的欧洲杯压球,准备一份问题和关注的清单,以及所有药物的清单, vitamins and supplements you’re taking. 带上一个值得信赖的朋友或家人也会有所帮助.
Take your medications as prescribed. 某些药物可以降低你患另一种心脏病的风险. 按照医生的建议服用阿司匹林是防止心脏病再次发作的一种方法. 在没有咨询你的医生之前,不要开始、停止或修改阿司匹林的治疗方案.
Aspirin is not appropriate for everyone, 所以在你开始服用阿司匹林之前一定要和你的医生谈谈.
Participate in a cardiac rehabilitation program. 心脏康复是一项医学监督计划,旨在帮助您在心脏病发作后恢复. 你出院的时候可能收到了心脏康复中心的转诊通知. 如果你没有,问问你的医生康复是否适合你.
Get support. 心脏病发作后感到害怕、不知所措或困惑是正常的. 从你爱的人或经历过同样事情的人那里得到支持可以帮助你应对. 通过当地的支持团体或美国心脏协会与其他心脏病幸存者和护理人员联系 free online Support Network.
See what Marybel Coleman and Sam Prewitt 做了什么来帮助避免第二次心脏病发作.